Dobrý deň p. Frída,
ďakujem za krásny víkend v Ružinove, za vedenie a ukázanie HJT, ktorá dúfam, že sa stane mojím celoživotným cvičením. Od pondelka som začala sama cvičiť celú zostavou vrátane zahrievacích cvikov a toľko energie hneď zrána som nemala už veľmi dávno, aj podráždenosť je omnoho menšia. Nehovoriac o tom, ako sa mi vyhladila pokožka a celkovo mám iné telo a to len za tých pár dní. Jedine to stŕpnutie vonkajších častí dlane a malíčkov mi doteraz neprešlo (začalo to po Viparite) ale verím že sa to napraví.
Prajem Vám krásny víkend a ešte raz ďakujem.
S pozdravom Erika

Dobry vecer pani Frida.
Sme stastni s mojim partnerom, ze sme Vas spoznali. Absolvova som Vas seminar v Piestanoch, moj stav sa od vtedy vyrazne zlepsil.
V kratkosti Vam popisem co sa v tychto 2 mesiacoch stalo.
Pravidelne cvicievam od seminara prakticky 6 krat do tyzdna. Po tyzdni cvicenia moje navaly velmi ustupili, po 2 tydznoch uz uplne prestali. Zvacsili sa mi prsia(Comu je velmi rad aj moj partner), citim, ze sa nieco deje v oblasti vajecnikov.
Mam vacsiu chut milovat sa.
Po 6 mesiacoch sa mi po 21 dnoch cvicenia vratil menzes a po 21 dnoch tento mesiac prisiel znova a bol omnoho silnejsi.
Po dvoch mesiacoch cvicnia som urobila aj odber krvi. Boli sme nesmierne zvedavi, ako dopadnu vysledky. Bola som presvedcena, ze uz budu v poriadku. Este to bohuzial nie je v norme, ale mozem povedat, s porovnanim s odbermi v januari, ze progesteron sa zvysil o 30%, Estradiol o takmer 100% a follitropina sa znizila o 10%. Aj ked to este nieje ok, vobec ma neznepokojil vysledok a s partnerom sme po porovnani odberov boli nakoniec spokojni.
Od kedy cvicim sa citim dobre, o mnoho menej ma boli chrbat, hlava, som kludnejsia, nie som taka vybusna, naladova, ako predtym. Nadalej budem cvicit a verim, ze to coskoro bude este lepsie. Velmi mi pomaha partnerova podpora. Aj on na mne vidi, ze sa mam a citim lepsie.
V kazdom pripade sa tesim uz z aktualnych vysledkov a verim, ze o dalsie 2-3 mesiace budu este lepsie. Kludne o mojom pripade povedzte aj inym zenam na seminari, urcite ich to povzbudi.
Este raz dakujem.
Pekny den praju Katka a Rasto

Ahoj Frida,
som šťastná, že sme sa stretli, že som absolvovala seminár , že som sa mohla niečo nové naučiť a verím , že sa podarí absovovať seminár aj mojej neveste.
Už len niekoľko poznámok, či odrážok, ktoré sa udiali po seminári:
- nadšenie z nových poznatkov ma denne dvíha nad matičku zem
- pri každej možnej príležitosti Ťa spomeniem, ako pomáhaš tomu kto chce
- pravidelne od pondelku minulého týždňa cvičím ráno (včera sa mi nepodarilo), celé dni som ako bez tela, lietam, energie na rozdávanie ( v práci máme lufty a ja som ako nezmar)
- pohoda doma,
- pri cvičení si robím vizualizáciu teba, ako nás upravuješ, upozorňuješ, je potrebné absolvovať kurz s tebou.
Jednoducho odporúčam kade chodím, vďaka , ešte raz vrelá vďaka, Alena

Pekný deň, cvičím každý deň od kurzu okrem nedele. Je to fantastické. Už sa mi postupnosť cvikov ukladá do pamäti.
Cítim sa skvelo – až šťastne. Je zaujímavé, že som na oddelení ostala sama na 345 ľudí a ja to zvládam a okolie sa čuduje ako je možné,
že to ešte zvládam. Je to možné. Mám pocit akoby som mala vnútornú silu a aj pokoj / rozvahu a vedome sa vnímam,
svoje potreby i to, ak som zvýšila tempo, aby som spomalila vydýchla .......
Veľká vďaka pani Frida veľká, vďaka pani Dinah!
Krásne a úžasné.Monika

Dobry den Frido, srdecne Vás zdravím.Váš kurz jsem navstivila 09/2014 v Opavě a mela jsem problémy s menstruací a nasledne s otěhotněním. Chtela bych Vam jeste jednou poděkovat, jelikoz jsem po 4 mesicich prav.cviceni otehotnela a nyni jsem ve 4. Mesici tehotenstvi.jeste jednou diky.mohu cvicit jogu stale? Dekuji za info.Zuzana

Milá Frído, cvičím HJT pořád a menstruuji ukázkově a byla jsem v létě týden na terapii tmou a taky mi to pomohlo. Tak jsem paní Dině a Tobě vděčná, protože lépe znám své tělo, líp s ním spolupracuji a někdy, když nemůžu usnout tak si udělám relaxaci se světly a závěrečnou na harmonizaci čaker a spím jak miminko. No a taky jsem začala lépe komunikovat s muži, i řemeslníci jsou najednou ochotni mi vyhovět, tak to je takový bonus z HJT. S láskou a úctou Lenka

Dobré ráno, Frído,
chtěla jsem Vám ještě jednou moc poděkovat za kurz hormonální jógové terapie.
Dneska ráno jsem se ale vzbudila v 5 ráno a místo abych si ještě užilachvilku spánku, vstala jsem a zacvičila si sestavu! Šlo mi to hezky, musela jsem koukat do skript, ale v paměti mám ještě hodně věcí od vás.Stihla jsem vše za cca 35-40 minut! Předtím jsem si dala zelený ječmen a chlorellu a teprve po cvičení snídani. Cítila jsem se tak bezva, že jsem nepotřebovala po snídani ani kafe - a to bez něj v podstatě ráno neexistuju :o)
No a pak jsem jela od 7 učit lekci jógy atd atd...
Díky, vím, že jste se snažila nám předat mnohem více, než jen hormonální jógu a vážím si toho.
Frído, ještě jednou moc děkuji, krásné dny,
Ivona

Ahoj Frído,
nechci se chlubit, ale myslím, že i díky HJT jsem se seznámila s moc fajn mužem, altruisticky zaměřeným ... asi i proto, že mám pořád dobrou náladu, což ale je díky HJT. Ze začátku zůstávala váha stejná, teď už mám o 5 kg méně a žádnou dietu nedržím, takže jsem maximálně spokojená a všem ženám HJT doporučuju.
Přítel také vyjádřil přání, jestli existuje HJT pro muže.
Přeji mnoho spokojených žen a až začnete s jógou pro diabetiky, informujte mne, prosím.
Děkuji s láskou, Lenka

Vážená paní Gedeonová,
hormonální jógu cvičím již přes rok, díky absolvování kurzu od Vás.
Myslím, že budu cvičit již stále. Cvičím cca 4x týdně. Nebolí mě záda, břicho a jsem pružnější, držím stálou váhu 61 kg.
Neumím si již bez cvičení život představit, jakmile vynechám, cítím, že tělu něco chybí.
Dechová cvičení provádím i proti stresu v práci a tak.
Hormonální jóga pro ženy je úžasná terapie a funguje hned.
Děkuji i po roce za Váš kurz a podporu.

Daniela 47 let

Dobrý deň p. Frída
už tretí mesiac cvičím hormonálnu jogovú terapiu a výsledky sú perfektné. Teda cvičím ju od Bratislavského kurzu. Dlhé roky som užívala antikoncepciu a to mi znížilo moje hormóny na úplne minimum. Vždy keď som chcela antikoncepciu natrvalo vysadiť, nedostala som menštruáciu.
No teraz, na moje prekvapenie po mesiaci cvičenia som ju dostala a načas. O mesiac sa síce o 10 dní oneskorila, ale prišla a to je hlavné
Nech cvičím ráno, alebo večer, vždy mi cvičenie dodá takú pozitívnu vlnu energie a hlavne taký krásny pokoj v duši. Takže keď som nervózna ide sa cvičiť
Cvičenie mi celkovo dodáva vnútornú rovnováhu, a so stresom a so strachom sa viem trochu lepšie vyrovnať. Možno to ešte nie je stopercentné, ale časom bude.
A prichádzam na to, že každý deň sa dá z niečoho tešiť
Ďakujem, určite poviem za všetkých, ktorí sa zúčastnili kurzu, že ste nás naučili toto plnohodnotné cvičenie.

Želám Vám ešte veľa spokojných cvičenkýň, hlavne nech sa Vám darí a nech Vás napĺňa pozitívna energia ako na kurze

S pozdravom Denisa.